口臭は人生に大きく影響する

どんな好きな人でも口臭あると百年の恋も冷めます。http://www.lainedesalpes.com/

自分の口臭は自分でわかりません。他人の口臭はわかります。
口臭の原因は内臓です。
宿便が原因です。宿便は小腸の絨毛の襞にびっちりくっついて断食しない限り出ません。

便秘とは違うのです。
元々胃腸の消化吸収排出力が弱い人は宿便がたまりやすいです。仰向けでお腹を押すと硬いのがわかります。石のように固いので簡単に出せません。
ミントガムや歯磨きすると余計臭います。
私の経験からサプリとかはあんまり効果期待しないほうがいいと思います。

恋愛において相手とキスする時など気になる人も多いと思います。
断食といっても実際難しいので、小食を心掛けたり、体に悪いものをなるたけ摂らないこと、禁煙は当たり前、おかゆや梅干し、少しの野菜と負担の少ないものを食べて、軽いストレッチしたりするといいです。
心の負担にもなりますから、どうか体をいたわってほしいです。
子供でも口臭に悩んでる人もいます。信頼できる人に相談できればいいのですが。

私は子供の頃歯医者で看護師さんから正しい歯の磨き方を教わりました。そこもチェックしてみるといいでしょう。
呼吸が浅いと便秘になるので腹式呼吸を試してみてください。

口臭といえば思い出すあの匂い

口臭といえば、記憶の奥深くから蘇るあのニオイ…。学生時代に嗅いだ、教師たちのタバコとコーヒーの混じったニオイ。

ブレスマイルウォッシュの効果を暴露!

大抵指導のために近づいてくれているシチュエーションのため、あのニオイにしかめっ面をすることもできず、只々こちらが呼吸を止める自助努力が思い出されます。(笑)

さて、そんな口臭の原因は、どこにあるのか。原因は3種類あります。

タバコのニオイのように肺から排出されるもの、コーヒーのニオイのように胃から排出されるもの、さらに口内環境の悪化により排出されるもの。

以上の3種類それぞれに、それぞれ適した対処法が存在します。それぞれ対処していけば、口臭の問題は改善されるのですが、口臭に悩まれる方はまず、その根本である口内環境を確認するため、歯科医院を受診しましょう♪

なんの問題もない。と今思っていても、長年自己判断でされてきたお口のケアによって、口内環境のが最悪の状況にある場合があります。

お口お健康は体の健康にも繋がります。第一に口内環境を整え、完了したら、内臓のケアを。

マスクで口元を覆う様になったこんな時代だからこそ、今一度立ち止まり、隠れているから良しではなく、しっかりと口臭と向き合って、お口から生涯の健康な身体を手に入れたいですね♪

口臭が気になる方におススメのブラッシング法

口臭の発生源は口であることが多いです。

また、口臭原因菌の大部分は、歯周病の原因菌でもあることから、歯周病の方に多く口臭が確認されます。

今回は、歯周病の方におススメのブラッシング法をご紹介します。

ちゅらトゥース

・バス法

歯垢(歯の表面についた細菌のかたまり)のつきやすい歯と歯ぐきの境目、歯周ポケット(歯と歯ぐきの境目の溝)内の清掃を重点的に行う歯周病予防に良い方法です。

歯ブラシは毛先の柔らかいタイプを使用することをお勧めします。

歯ブラシを45度の角度で当てて、毛先を歯周ポケットの中に入れ、細かく振動を与えるように磨きます。

歯の周りの歯ぐきのマッサージ効果も兼ねるので、歯周病の予防に効果的ではありますが、欠点は操作が難しいことです。

一度、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士に磨き方を教えてもらうとよいかと思います。

また、歯周病の方は歯周ポケットが深くなります。

歯周ポケットが深いと、どうしても歯ブラシでは届かなくなってしまうので、そのような方は、定期的に歯科医院でのクリーニングを受ける必要があります。

・ブラッシングに関するポイント

その他、ブラッシングの際に注意していただきたいポイントを挙げます。

– 磨き残しを作らないためにブラッシングの順番を決め、1本の歯も残さないように丁寧に磨きます。

– 歯ブラシは小刻みに動かし、1~2本ずつ丁寧に磨きます。

私は朝口が臭うので結構辛いです。

私は最近朝とても口が匂います。なので最近どうしたらいいのかわからなくて困っています。正直最近あまりにも朝起きたときの匂いがひどいのでどうしたらいいのかわからなくて困っています。そして最近ですが子どもたちのことに取られすぎて色々とストレスが溜まっているのかわかりませんがすごく疲れてしまっています。だからかわかりませんが口臭が臭ってきついんだと思います。今ものすごくそれを感じているために最近はもう少し良い状態にならないかなとお思って生きています。

ブレスマイルウォッシュのレビュー!

なんだかんだ言って色々と大変だと思いますし色々と辛いなと思います。なんとなく個人的には嫌な気持ちになることがあるため少しずつストレスを減らしていければいいなと言うことを感じています。。なかなか思い通りに行くこともなく毎日淡々と過ごしています。

将来的に色々と大変だなと思うこともあるため、まずはストレスをしっかりと対処していかなければならないなと思っています。なかなか自分のことに対してはしっかりとできなくてすごく困っています。でも色々と頑張ってやっていければいいなと思っています。ストレスを減らして口臭がなくなってくれればいいなと思います。そうはいってもなかなか難しいです。

私はネバネバ臭いものが出てくることがあります。

私は最近口臭でネバネバするものが口から出てくることがあります。ブレスマイルウォッシュの効果

そんなときにいつもしているのがうがいです。私はしょっちゅういろいろなことが立て続けに起きてやっぱりこれでは色々と大変だよな、だからストレスがかかってしまうのかもしれないということをずっと感じていました。

なので最近は色々と考えながらもやっぱり1番はこの匂いをケアしていく方法だと思ったために色々とやってみてはいるのですがやっぱり色々と気になることがあってどうしても気持ちが落ち着かないことが多いです。それでも気持ち的には落ち着いているためにやっぱり人ってストレスが原因でいろいろなことが変わってくるんだなと言うことがよくわかりました。

ということで私はこの先もう少しだけいい状態に持っていきたいと思っているので少しずつ少しずつストレスを良くしていきたいと思っています。あとは子育てで色々と大変なのでそれを変えていく方法ともう少しだけ口に良い食べ物やお口にいいものを取り入れていく必要があると思っています。

なかなか人の気持ちには敏感なのに自分のこととなるとすごく大変だなと感じることが多いので少しズチ状態を良くしていければいいなと思っています。

正しい歯磨きの仕方を知っていますか?

毎日歯磨きをしているのに、なぜか虫歯ができてしまう・・・ このような悩みを抱えている方に2つの歯磨きのポイントを伝授します!http://amiko-a3.com/

①歯間ブラシを使っていますか?

何のために歯磨きをするのか?それは虫歯や歯周病の原因となる歯垢(プラーク)を取り除くことです。普通の歯ブラシの場合、歯の表面についている歯垢を取り除くことができますが、歯と歯の間に詰まってしまっている歯垢を取り除くことはかなり難しいです。この歯垢を取り除くことができなければいずれは虫歯、歯周病になっていましまいます・・・

そのため、歯磨きをするときには必ず歯間ブラシも使ってしっかりと歯垢を取り除きましょう!!

②歯磨き後の正しいうがい方法を知っていますか?

皆さん、歯磨き後にしっかりと水を口に含んでうがいをしていませんか? ・・・そのうがいの仕方は間違いです!

なぜかというと歯磨き粉に含まれているフッ素という成分が歯を守ってくれるのですがフッ素は水で溶けてしまうからです。なので、歯磨きが終わった後はお猪口1杯程度の水でかるく口をゆすぐのがオススメです!

以上であげて2点、皆さんはいかがだったでしょうか?正しく歯磨きをして虫歯、歯周病を予防しましょう!!