頭皮に対してどのようなケアをするべきかというのがそこそこしい問題で例えば刺激を与えてしまうというのは良い時もありますし悪いときもあります。ですが基本的には血行を良くするということは頭皮にいいでしょうしそれが髪の毛に栄養をしっかりと行き渡らせる為には必要とされていますので、私はよくマッサージをしています。
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頭皮マッサージというやつであって自分の指でやることもありますし、それ用のちょっとしたグッズも売っているので利用していたりもしています。自分の指でやるときには気を付けていることがいくつもあります。まずは指をきちんと清潔にしてからやるようにしているということです。
そんなにガチガチにアルコール消毒するというわけではなく、ちょっと手を洗うようにする程度のことではあるのですが、それでもとても重要なことなのできちんとやる前にはそうしています。それと爪を立てないようにするということも意識しています。
要するに指の腹で揉むようにしています。爪を立てて、ひっかくみたいな感じにならないように、ということは意識していることです。頭をもむと自覚できるくらには血行がよくなります。そのくらい気持ちよいですからお勧めできます。