夏になると急に日焼けを気にしだす人が多いですよね。わたしも若い頃は肌の悩みがなかったので真夏でも日焼け対策していませんでした。年配の女性が日焼け止めクリームを塗っていたり日に焼けないような対策・・・たとえば屋外にいる時間は日傘を差すとか、夏なのに長袖を着るとか・・・なぜそんな面倒なことをするのかと常々不思議に思っていました。
だけど、そういう努力が必要なんですよね。わたしも歳を重ねて日焼け対策の重要さが分かるようになってきました。紫外線は夏に多く降り注ぐと思っていましたが、紫外線についても知識を増やしここ数年早くも春から紫外線対策を始めています。
春から紫外線対策を始めると夏までには慣れます。これはなかなかのお勧めですし、美肌を目指している人や元々きれいな肌の人が長くその状態を保つように早めの対策をお勧めします。
紫外線なんて・・・お日様の光が劣化の原因になるわけないでしょ？と紫外線を甘く考えていた頃もあったけれど、気づいてから気をつけていれば肌の状態は良くなります。わたしは中年ですが腕や背中にシミやソバカスがひとつも無いのが自慢。ちゃんと気をつけていれば薄いシミ程度なら消えるものもありますよ。