私は以前、野球部に所属しており引退したと同時にデブエットが始まりました。パエンナキュットの効果を検証！人気二の腕シェイパーの本音口コミ！
朝からコーラ、ファミチキ、おにぎりのエンドレス。これをみても分かる通り太ります。なんと！80kgから120kgへ5ヶ月ほどで到達しました。この時の私は太ったことに気づいておらずスポーツしてるから大丈夫と思っておりました。しかし卒業すると同時に気付きました。制服が入らなかたったのです。本当にショックでした、その時ダイエットを決意したのです。
食べることが大好きだった私は食べないダイエットは向いていないと思い、水分をメインにダイエットを頑張りました！そこで気づいたのはお米などを我慢して痩せるよりしっかり食べて痩せる方がこれからの人生楽なのではないかと思いました！そこで和食を中心にご飯を変えてみると徐々に体重も落ちていきなんの苦労もなく体重を落とすことができました！甘いものは我慢できないためできるだけ和菓子にすると食べた気になりそこまで脂肪にならないことがわかりました！
最強はお味噌汁です！野菜が取れて満腹になり一石二鳥でかなり助かりました！これからのダイエットには味噌汁が最強の食材料理アイテムになることが自分自身思いました！