私は以前、美容業界に従事していたこともあり、お肌に関する豆知識は豊富です！
そして私自身43歳になりますが、職場では毎回と言って良いほど
「若く見える～！！！」
「え？？？お子さん居るように見えな～い！」などと言われ、内心はニヤニヤしています。
そこで、意外に知られていない、簡単な「しわ」に関する予防策を紹介したいと思います。
４０代でも確実に「しわ」は減らせます。
素敵な美肌４０代を目指すのであれば、まず30代前半から意識する事が大事です。
日焼けや、間違った洗顔のせいで固くなってしまった角質は、深いしわの原因にもなります。
簡単に、つるつる卵肌に戻すには、ある程度の時間とお金が必要になります。
毎日の洗顔と、水分量を意識するだけで、ぐ～～んと差が出ます。
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・洗顔には最低２分以上の時間をかけること。
（朝は忙しく、手を抜いてしまいがちですが、しっかり時間をとりましょう）
・ごしごし擦らず、優しい泡で丁寧に洗うこと
（キメの細かい泡は、お肌のキメにも影響します）
・お顔の表皮を、生まれ変わらせる意識を持って洗うこと
（顔の細胞も常に入れ替わっていますので意識するだけでも違います）
・普段からお水を持ち歩き、一日に１・５リットルは飲むようにしましよう
（体内からの水分補給もとても大事です）
・乾燥する時期は、かならず加湿器を設置し湿度を保ってください。
（外からの水分補給は必須です）
高価な美容商品を使用するとも結果は出ますが、特別に費用を掛けなくても、この二つのポイントを
30代の後半から意識するだけで、しわの出かたに大きな大差を生みます。
是非、しわ予防として日々続けてみて下さい♪